息烽豆腐

    可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。豆浆芝麻黄豆浆用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。制作：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：养颜润肤、乌发养发。豆浆秘法黑芝麻糊密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。功效：养颜美容、益智健脑。豆浆五豆豆浆用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。制法：五种豆类浸泡6～16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。豆浆枸杞豆浆用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：滋补肝肾、益精明目、****能力。绿色豆腐可选用芹菜，萝卜缨和芹菜缨，辣椒叶，红薯叶等;制作黄色豆腐，可用番茄来榨汁。息烽豆腐

    豆浆燕麦芝麻豆浆关键词：β－葡聚糖良好提高机体抵抗力材料：黄豆50克，黑芝麻10克，燕麦30克。做法：1．将黄豆预先泡好。2．将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键盘，待豆浆制好即可。营养小贴士燕麦含有β葡聚糖，这种纤维素有细菌和抗氧化的作用。燕麦黑芝麻豆浆，可以增强抵抗力，加速伤口愈合，还能帮助发挥更佳效果。β－葡聚糖是一种重要的可溶性膳食纤维，具有降血脂、调节血糖、调节肠道和提高抵抗力等保健功能。燕麦葡聚糖是一种由燕麦胚乳细胞壁中提取的可溶性纤维，由交替的beta-(1,3)和beta-(1,4)糖苷键连接而成的，具有*****的含量，****，防止心血管疾病，预防生病和良好提高机体抵抗力等功能。豆浆杏仁豆浆关键词：维生素E调节非特异性免疫功能预防呼吸道疾病原料：黄豆70克、杏仁20克，水适量。做法：1．将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软。2．将泡好的黄豆与杏仁一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待杏仁豆浆制好即可。营养小贴士早在1990年就有医学和营养学**论证，杏仁具有调节非特异性免疫功能的作用，能够增强人体的抵抗力。黔南州手工豆腐制作中国是大豆的故乡，中国栽培大豆己有五千年的历史。

    既然吃土豆不得法就会增加糖尿病的患病风险，是不是就不能吃土豆了呢？答案显然是否定的。只要把握以下几个小妙招，就能避免吃土豆带来的麻烦。1.把土豆当饭吃，不要替代蔬菜。根据2016版中国居民膳食指南，推荐居民每日摄入谷薯类250~400克，其中包括土豆在内的薯类平均每日摄入50~100克。它是当主食来吃的，不算在每天300~500克的蔬菜中。如果想享用土豆烧牛肉，土豆是在菜肴里面的，那也没关系，但吃了土豆，就要相应扣减米饭。2.只用土豆替代白米白面，不用它替代全谷杂粮。土豆作为主食吃时，替代相应的米饭馒头，不仅不会快速升血糖，还会增加膳食中钾的摄入。即便是比较面的土豆，升糖指标也超不过白馒头白面包和大米粥，所以不用太担心。3.选比较脆口的土豆品种。土豆品种差异对升糖指标值的影响极大。日常生活中，没有办法像实验室研究一样精确测定土豆的血糖负荷值到底有多高，但凭口感判断也大致不差：选购土豆时，选择脆性相对较大，不那么面软，烹调起来不那么容易软烂的土豆，升糖指标也会低一些。4.烹调时少加油。传统的土豆烹调，都是配以高油高盐，比如大家常吃的土豆炖牛腩、大盘鸡等。这样的土豆菜肴不仅会增加膳食总脂肪量，总热量也随之升高。

    在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴滋润，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。豆浆文化起源编辑豆浆起源于中国，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。刘安在淮食品豆浆实拍(10张)南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，经化学变化成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。现磨豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的，所以说已经有接近2000年的历史了。那么是怎么想到造现磨豆浆的呢？那就是因为：相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。现磨豆浆是中国发明、中国制造的，中国有很**的持有权。豆浆常见误区编辑豆浆与鸡蛋真的不能同吃吗？作者：赵之德关于两者相克的理由，流传较广的说法是，鸡蛋中的蛋白质消化吸收需要胰蛋白酶帮忙。而豆制品中却不含胆固醇，因此，有人提倡肥胖、动脉硬化等患者多吃豆类和豆制品。

    要留点空隙方便让豆腐翻身。7、把豆腐翻身很容易，轻轻地用木铲把豆腐沿着锅边上推，然后用一点力气或者借助勺子帮下忙，豆腐就可以翻过来再煎另外一面了。煎好的豆腐小心盛到深口盘里。因为豆腐会出水，所以不要用平盘装。8、把锅中煎豆腐的水倒掉，另倒一些油，爆香葱花、蒜末。9、下香菇和腐竹翻炒。10、调味要在此时进行。首先倒入大约两三勺的料酒。11、然后把生抽、老抽、白糖、盐1按照1：1：1：。至于量，就要根据你放了多少腐竹、香菇和豆腐自己调整啦：）12、倒入一些水，大约在材料的1/2处。然后转大火开始收汁入味。13、转大火后立刻放入玉米粒。14、还有烫好的油菜。15、把锅里的菜挖个坑，把豆腐放入，尽量吸收些汤汁。这时候就尽量少动铲子了，不然一路上小心保护的豆腐再此时被弄碎就前功尽弃啦。16、然后倒入芡汁，汤汁粘稠后，点几滴香油即可盛盘了。豆腐可以改善人体脂肪结构。开阳手撕豆干

豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎。息烽豆腐

    豆浆核桃芝麻豆浆关键词核桃芝麻豆浆：维生素E、锌增强抵抗力材料：黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。做法：1．将黄豆洗净，放入温水中浸泡6-8小时，泡至发软。2．将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中，接通电源，按“五谷豆浆”键盘，待豆浆制好即可。营养小贴士核桃芝麻豆浆有易血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体抵抗力等作用。核桃仁富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、赖氨酸及多种维生素以及微量元素，有易血养气等功效，并对提高机体抵抗力有着重要作用。黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。豆浆燕麦芝麻豆浆关键词：β－葡聚糖良好提高机体抵抗力材料：黄豆50克，黑芝麻10克，燕麦30克。做法：1．将黄豆预先泡好。2．将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键盘，待豆浆制好即可。营养小贴士燕麦含有β葡聚糖，这种纤维素有细菌和抗氧化的作用。燕麦黑芝麻豆浆，可以增强抵抗力，加速伤口愈合，还能帮助发挥更佳效果。β－葡聚糖是一种重要的可溶性膳食纤维，具有降血脂、调节血糖、调节肠道和提高抵抗力等保健功能。息烽豆腐

息烽县幺哥豆制品加工坊坐落在息烽永靖镇龙爪村东风组，是一家专业的幺哥臭豆腐现已成功与贵州省合力超市集团，新力百货集团，遵义市岛内价超市等多家超市合作。赢得了众多顾客的好评。 手撕豆腐，臭豆腐烤豆腐文化。 中华饮食文化源远流长，大浪淘沙淘尽多少风流，古今多少精致小吃出品，皆在历史的尘埃中黯然失色。也唯有臭豆腐，手撕豆腐，烤豆腐。依然在时代浪潮的冲击中默默的传承和发展。 臭豆腐，手撕豆腐，烤豆腐。其民俗气，外陋内秀，平中见奇，源远流长，是一种极具特色的休闲风味小吃。在贵州的街头巷尾。每天都上演着这样一副场景，一副担子。一头小灶油锅，一头木格按板。一小老头从木格取出一块块臭豆腐放入油锅。随着“吱吱”的声响，臭豆腐渐渐变成金黄色。那亦臭亦香的气味把周围的人们都吸引了过来，迫不及待的拿着豆腐串，一口下去。伴随着小嘴被烫得“吸熘哗啦”，脸上却堆满幸福。 臭豆腐，名曰臭，其实不臭。相反有一种独特的香味，颜色嫩黄，质地舒嫩细腻，食之清爽适口，并且还易于保存。有炒食，炸食等多种吃法。城市的大街小巷不难发现这样的小摊。铁炉子上支个烙锅小板凳围在四边，嫩黄的臭豆腐在烙锅里烤着。烤好的豆腐干，佐以辣椒，花椒，食盐或者特制的五香辣椒面，味道更为鲜美。公司。唯才是举，唯能是用：拥有优秀人才5~10人和，是实现企业战略目标的基础，是企业持续发展的动力。公司业务范围主要包括：[ "包浆豆腐", "小豆腐", "荞灰豆腐", "手撕豆腐" ]等。公司奉行顾客至上、质量为首、的经营宗旨，深受客户好评。公司力求给客户提供***质量服务，我们相信诚实正直、开拓进取地为公司发展做正确的事情，将为公司和个人带来共同的利益和进步。经过几年的发展，已成为[ "包浆豆腐", "小豆腐", "荞灰豆腐", "手撕豆腐" ]行业**企业。