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 对于大孩子，“实在不能经常户外，打乒乓球可以么？”其实，我们提倡多户外，一是沐浴自然光，二是想让眼睛看远，睫状肌放松，打破近距离用眼的持续性。而打乒乓球对眼睛没有坏处，但如果是在室内练习，没有证据认为打乒乓球对近视防控有太大作用，乒乓球在来往的过程中，速度较快，这个过程中并不能调动我们的眼睛去放松。当然这个过程可能锻炼了我们眼球的追踪和手眼协调能力，但是这对于近视防控不一定有很大作用。所以实在不能实现每天2小时户外的话，还是坚持20-20-20原则吧。全自动反转拍的适用人群。贵阳健康全自动反转拍怎么样

翻转拍适用人群:1.假性近视者；2.低度近视（小于近视125度），拒绝配镜儿童，可尝试调节灵敏度训练；3.已配戴近视眼镜的（包括轻度、中度、高度近视），度数增长过快者；4.有视疲劳症状者（包括未配戴眼镜和已配戴眼镜者）。5.各种屈光不正经光学矫正后达不到正常矫正视力者。6.弱视儿童在弱视训练中可配合调节灵敏度的训练。翻转拍使用目的:翻转拍通过正镜减少调节刺激，负镜增加调节刺激，**刺激保持不变，因而调节性**的改变必然伴随着一个同等幅度但方向相反的融像性聚散改变，所以，双眼同时训练时不仅改进了调节灵敏度，同时也改进融像性聚散。适应症：调节灵敏度下降者和聚散功能异常者厦门介绍全自动反转拍市价戴眼镜后，近视会越来越深？

电子产品本身与近视其实没有直接的关系，导致近视的原因通常比较复杂，目前与生活相关且可控的其中一个因素，主要是近距离用眼。也就是说，无论是看电子产品、阅读书本还是做手工，都有可能导致近视的发生。所以，管理好孩子近用眼距离和时间，是延缓近视的关键。除此之外，家长还需要让孩子进行充分的户外活动，这是目前证明有效且低成本的预防近视的办法。同时，孩子在户外有更大的几率接触到细菌病毒等有害微生物，除了注意手部清洁，他们随身佩戴的眼镜也很可能成为病菌的传播载体。因此户外活动完毕后，比较好做好眼镜的清洁，如果有需要，也可以考虑选择一些有特殊防护镀膜的镜片。

怎样预防更有效?除了定期检查视力，自建视力发育健康档案外。还有很多方法是我们做家长的责任。比如：每天2小时或者每周10小时的户外活动。是活动，而不再是前几年的运动，也就是说，哪怕你只是在户外晒晒太阳发发呆，都可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时，效果会更好。足量的户外活动可以在一定程度上抵消近距离用眼的近视化效应。在户外，自然光会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生。如果条件允许，也可以到室外去看绘本，借助自然光写字（注意，不是要孩子大中午的在强光下读写哦）。五度镜片和普通镜片的区别。

反转拍也叫双面镜、蝴蝶镜/拍、调节训练镜/拍、调节训练镜/拍、双面调节训练器/拍/镜，有时也会因为输入法抽风输入成别字“翻转拍”。我们说的反转拍一般指的是“正负球镜反转拍”，除此之外还有棱镜反转拍、线偏振光反转拍（偏振光反转拍）、红蓝镜反转拍、偏振红蓝反转拍、交替遮盖正负球镜翻转拍等种类，这些“拍”长得都像亲兄弟，但作用、用法各不相同。用途*****的“正负球镜反转拍”。正负球镜反转拍，就是“近视远视反转拍”，一般是由两对（四片）镜片组成。全自动反转拍使用教程。中山质量全自动反转拍销售电话

控制近视比较安全有效的方法。贵阳健康全自动反转拍怎么样

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