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时间:2021年06月25日 来源:

《自我教练 |让阅读像呼吸一样自然》

你有坚持阅读的习惯吗?今年读过了多少本书籍呢?

阅读,遇见自己洞察未来,很多时候,在自我教练的时候,阅读就像人生的“指南针”,如一场充满未知的旅途,抵达目的地的道路有千千万万条,聪明的人善用不同的工具为自己选择一条风景既美好,弯路又较少,更快捷好走的路。而指南针,恰好可以给我们指明方向,帮助我们更快抵达成功的重要工具!

养成阅读的习惯,大家不妨给自己一个独处思考的时间和空间,运用 POY图卡(Points Of You) 教练工具卡与自我进行深层次对话,分析自我对阅读的期望和真实感受,并从中探索出适合你坚持阅读的方法。

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POY图卡(Points Of You)的方法论。人的左脑掌管着逻辑和分析,右脑掌管着直觉和情感,而 POY图卡(Points Of You) 的方法基于左脑与右脑的相互作用。当我们同时看到一张图片和一个词语的时候,这时左右脑连贯了,图片触发我们的感性且有创造力的右脑,文字刺激了理性具备分析能力的左脑,两个大脑开启思维的碰撞,在理性和感性之间产生了斗争,瞬间 “缩短” 了我们头脑中警惕的防御机制。这种“故意混淆”让我们对于“行动?”、“怎么做?”先入为主想法有一个短暂的缓解,在脑中开辟出一个新的空间,让我们敞开心扉,激发我们萌生不同的新观点。

人与人的互动与幸福感息息相关,社交网络的各类媒体也已经成为当下十分重要的维系人与人连接的场域之一。

在社交媒体时代,透过社交媒体我们有了更多的自我呈现,更多地用崭新的方式对外展示着自己— —你是显露真实的自己还是理想中的自己?你展示的内容有自己的情绪在吗?你在这个过程中发现了什么呢?

POY图卡(Points Of You) X 透过 “别人” 看自己

通过 “别人” 的眼睛去发现自己,这里的别人并非真的他人,而是我们换了一个角度来发现自己,由外至内,通常我们在社交媒体发布出来的图片、文字,都是在展示给其他人自己的部分,你有觉察过这个已经展示出来的部分吗?欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下POY图卡(Points Of You)的独特魅力吧~ POY图卡(Points Of You)对个人/企业有什么帮助?

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